Kapag nakakaranas ng sakit ng tiyan at pagsusuka, mabilis na tukuyin ang lokasyon at suriin ang kalubhaan upang mahulaan ang pinagbabatayan na problema. Kung ang mga sintomas ay malubha, talamak, at patuloy na lumalala, humingi agad ng medikal na atensyon upang maalis ang anumang potensyal na panganib.
1. Mga Karaniwang Sintomas
Ang sakit ng tiyan at pagsusuka ang dalawang pinakakaraniwang sintomas na lumilitaw nang sabay-sabay sa kasong ito. Maaari ka ring makaranas ng iba pang mga palatandaan tulad ng:
- Pagdurugo, heartburn, o acid reflux;
- Pagkirot;
- Paglobo ng tiyan;
- Mga pagbabago sa pagdumi;
- Pananakit ng ibabang bahagi ng likod;
- Pagtatae o paninigas ng dumi.
2. Mga Sanhi ng sakit ng tiyan at pagsusuka
Ang sakit ng tiyan at pagsusuka ay maaaring sanhi ng hindi wastong gawi sa pagkain, pamumuhay, o pinagbabatayan na mga kondisyong medikal.
Mga Hindi Tamang Gawi sa Pagkain
- Ang pagkain ng sobra o kulang ay maaaring negatibong makaapekto sa paggana ng pagtunaw ng tiyan at bituka. Maaari itong humantong sa pangangati ng mucosal, pagtaas ng mga contraction, at maging sanhi ng sakit ng tiyan at pagsusuka.
- Pagkain habang hindi komportable o nai-stress. Ang pagkain nang masyadong mabilis ay pumipigil sa pagkain na maayos na matunaw at masipsip ng mga digestive juice, na humahantong sa hindi pagkatunaw ng pagkain, pananakit ng tiyan, at pagsusuka.
- Ang hindi malusog na diyeta, pagkonsumo ng maraming acidic na pagkain, pritong pagkain, at pulang karne ay naglalagay ng presyon sa mga organo ng pagtunaw.
Mga Kondisyong Medikal
- Ang mga gastrointestinal ulcer ay isang pangunahing sanhi ng pananakit ng tiyan na may kasamang pagduduwal at pagsusuka. Bukod sa mga sintomas na nabanggit sa itaas, ang mga pasyente ay maaari ring makaranas ng heartburn, pananakit ng epigastric, pagdighay, pagkawala ng gana sa pagkain, atbp.
- Ang mga taong may irritable bowel syndrome ay may disordered bowel motility, na nagiging sanhi ng kanilang madaling kapitan ng pananakit ng tiyan, paglobo, pagsusuka, o pagduduwal.
- Kapag nakakaranas ng gastroesophageal reflux, ang gastric acid ay gumagalaw pabalik, na nagiging sanhi ng pagduduwal, hindi komportable, at nakakaranas ng nasusunog na sakit sa itaas na bahagi ng tiyan.
- Ang inflammatory bowel disease ay maaaring magdulot ng pananakit sa anumang punto sa tiyan, lalo na ang colitis. Kapag ang tissue na ito ay nasira o namamaga, tumataas ang bowel motility, na humahantong sa mga sintomas ng sakit ng tiyan at pagsusuka.
- Ang gastrosclerosis ay isang bihirang kondisyon ngunit hindi maaaring isantabi bilang sanhi ng pagsusuka at sakit ng tiyan. Sa kasong ito, ang aktibidad ng pag-urong ng tiyan ay hindi aktibo, na pumipigil sa pagkain na bumaba sa duodenum gaya ng dati. Bilang resulta, ang mabilis na pagkain ay humahantong sa paglobo at pagsusuka.
- Kapag nakakaranas ng hindi pagkatunaw ng pagkain, madalas ka ring makakaranas ng banayad hanggang matinding pananakit ng tiyan na may kasamang pagduduwal. Ang mga pangunahing sanhi ay ang pagkain ng mga pagkaing mahirap tunawin, mga hindi pamilyar na pagkain, o mga inuming may mataas na acidic. Ang kondisyong ito ay karaniwang nangyayari nang mabilis at maaaring epektibong gamutin sa maraming paraan.
- Ang pananakit ng tiyan na may kasamang pagduduwal ay maaari ding sanhi ng paninigas ng dumi. Kapag wala pang 3 beses kang dumumi bawat linggo, ang dumi ay hindi nailalabas, na nagpapahirap sa panunaw at pagsipsip ng mga bagong sustansya. Ang tiyan ay kadalasang masakit at parang mabagal at hindi komportable. Ang pagtaas ng presyon sa tiyan at maliit na bituka ay nagiging sanhi ng pagduduwal na isang malamang na resulta.
- Ang mga impeksyon sa daanan ng ihi ay madaling magdulot ng pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, kasama ang banayad hanggang katamtamang pagduduwal. Kung mayroon kang pananakit ng tiyan, pagduduwal, at madalas o mahirap na pag-ihi, isaalang-alang ito bilang isang posibleng sanhi.
- Ang mga sakit na nagpapaalab sa ginekolohiya tulad ng pamamaga ng obaryo, pamamaga ng cervix, cyst, fibroids, atbp., ay madaling magdulot ng pananakit ng tiyan, pagduduwal, at pagtatae. Ang mga sintomas na ito ay halos kapareho ng enteritis o mga sakit sa pagtunaw. Samakatuwid, maaaring hindi mapansin ng mga pasyente ang nabanggit na sanhi.
- Ang pagbuo ng mga bato sa apdo/bato sa bato ay kuskusin sa malambot na tisyu, na haharang sa pagdaan ng ihi at apdo. Ang mga ito ay lumilitaw sa labas bilang mga sintomas tulad ng pananakit ng tiyan, pananakit ng ibabang bahagi ng likod, pagduduwal, atbp.
Bukod sa mga karaniwang sanhi na nabanggit sa itaas, ang sakit ng tiyan at pagsusuka ay maaaring mga babala ng kanser sa gastrointestinal (tiyan, bituka, pancreas, atbp.). Samakatuwid, ang maagang pagsusuri sa sandaling lumitaw ang mga sintomas ay napakahalaga sa pagtukoy at paggamot sa sakit.
Mga Patnubay sa Interbensyon
Mga Pagbabago sa Pamumuhay at Malusog na Diyeta
Para sa mga kaso ng pagduduwal at pananakit ng tiyan na dulot ng hindi magandang gawi sa pagkain, hindi na kailangan ng gamot kung banayad lamang ang mga sintomas. Sa kasong ito, ang simpleng pagbabago ng iyong pamumuhay at diyeta ay magpapagaan sa mga sintomas. Partikular na:
- Panatilihin ang isang kalmado, relaks, at komportableng estado ng pag-iisip. Iwasan ang mga salik na nagdudulot ng stress at pagkabalisa.
- Kumain nang regular, siguraduhing mapanatili mo ang tamang dalas at bilis upang mapanatiling flexible at malusog ang iyong katawan.
- Kumain nang dahan-dahan, nguyain nang mabuti, at hatiin ang mga pagkain sa mas maliliit na bahagi sa halip na isang malaking pagkain.
- Iwasan ang mga telepono, telebisyon, at computer habang kumakain, at magtuon nang lubusan sa bawat pagkain.
- Tanggihan ang mga naprosesong pagkain at maanghang o maanghang na pagkain na sumisira sa lining ng digestive tract. Alisin ang beer, alak, at carbonated soft drink sa iyong diyeta.
- Iwasan ang labis na pagkain at huwag kumain kapag nakakaramdam ng stress o pagkabalisa.
- Uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig araw-araw at magsama ng maraming prutas, gulay, matatabang isda, at mga lean meat sa iyong diyeta.
- Pagkatapos kumain, magpahinga nang hindi bababa sa 30 minuto. Iwasan ang mabibigat na aktibidad, magtrabaho, at humiga pagkatapos kumain.
Ang isang malusog at siyentipikong diyeta ay makakatulong na mabilis na mapabuti ang mga nabanggit na problema.
Paggamot sa Gamot
Sa mga kaso ng sakit ng tiyan at pagsusuka dahil sa talamak o malalang sakit, depende sa partikular na problema sa kalusugan, ang isang espesyalista ay bubuo ng isang naka-target na plano ng paggamot.
Para sa bawat sakit, batay sa kalubhaan, maaaring magreseta ang doktor ng gamot para sa paggamot sa bahay (reflux, indigestion, irritable bowel syndrome, constipation, gastritis, colitis, atbp.) o inpatient treatment sa ospital na may mas kumplikadong mga interbensyon (gastrosclerosis, gallstones, kidney stones, atbp.).
Gayunpaman, kahit na may naka-target na paggamot, kailangan pa rin itong pagsamahin ng mga pasyente sa mga pagsasaayos ng pamumuhay at pagkain upang maiwasan ang panganib na maulit ang mga nabanggit na problema sa kalusugan.
Ibinubuod sa itaas ang mga sintomas, pangunahing sanhi ng sakit ng tiyan at pagsusuka, at mga pamamaraan ng interbensyon para sa bawat partikular na kaso. Panghuli, umaasa kaming makita mong kapaki-pakinabang ang impormasyon sa artikulong ito at mabilis mong matukoy at mapangasiwaan ang sitwasyon kapag nangyari ito! Lubos na gumagalang!
